Якисоба с овощами и острым соусом

Время приготовления:
Сложность блюда: Легко
Категория: Вторые блюда
Ингредиенты:
Яичная лапша 350 г
Рафинированное подсолнечное масло 3 ст. л.
Кунжутное масло 1 ст. л.
Свежий корень имбиря, натертый 2 ст. л.
Китайская капуста 1 кочан
Морковь 2 шт.
Ростки сои 300 г
Соевый соус 0,25 стакана
Кетчуп 2 ст. л.
Ворчестерский соус 2 ст. л.
Сахар 1 ч. л.
Соус Табаско 3-4 капли
Зеленый лук 4 пера
Пошаговая инструкция
Классический вариант якисобы с большим количеством овощей и без добавления мяса. Остроту соуса можно регулировать по вкусу, тем, кто не любит сладкий привкус, рекомендуется заменить сахар таким же количеством белого кулинарного вина.

Лапшу отварить до полуготовности в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, добавить кунжутное масло и перемешать, чтобы не слиплась.

Натереть на крупной терке морковь, небольшой кочан китайской капусты тонко нашинковать, измельчить белую часть лука.

В глубокой сковороде разогреть подсолнечное масло без запаха, выложить натертый имбирь и, помешивая, жарить 60 секунд.

Добавить капусту, морковь, ростки сои, перемешать и продолжать жарку, пока жидкость в сковороде не испарится.

Выложить в сковороду лапшу.

Приготовить заливку, смешав соевый соус, ворчестерский соус, табаско, кетчуп и сахар. Тщательно растереть и добавить к овощам и лапше.

Обжаривать все вместе несколько минут, хорошо перемешивая, чтобы лапша полностью пропиталась соусом.

Разложить якисобу по тарелкам, каждую порцию посыпать измельченным луком.

Вегетарианская

Время приготовления:
Сложность блюда: Легко
Категория: Вторые блюда
Ингредиенты:
Гречневая лапша 30 г
Морковь 1 шт.
Лук порей (белая часть) 1 шт.
Цукини 1 шт.
Сладкий перец 1 шт.
Растительное масло для жарки 3 ст. л.
Шнитт-лук Несколько перьев
Для соуса:
Соевый соус обычный 1 ст. л.
Соевый соус сладкий 2 ст. л.
Устричный соус 2,5 ст. л.
Саке (белое сухое вино) 2 ст. л.
Пошаговая инструкция
Простой вариант лапши с овощами, который можно подавать в качестве основного блюда или гарнира.

Морковь, лук и цукини почистить, порезать тонкой соломкой.

В воке или глубокой сковороде разогреть растительное масло и быстро обжарить овощи до золотистого цвета, постоянно помешивая: они не должны размягчиться и пустить сок.

Огонь должен быть сильным, при этом нельзя допустить подгорания овощей.

 

В сотейнике смешать соевый и устричный соус, саке или белое сухое вино. По необходимости добавить сахар. Подогреть и тщательно перемешать смесь.

Вскипятить подсоленную воду, варить гречневую лапшу в течение 3 минут, затем влить в кастрюлю стакан холодной воды и снова довести лапшу до кипения.

Откинуть лапшу на дуршлаг и выложить в сковороду к овощам.

Тщательно перемешать, добавить соус и обжаривать все еще пару минут.

Выложить лапшу на подогретые тарелки и подавать к столу, украсив тонкими перьями зеленого лука.

Набор овощей можно варьировать по вкусу, тем, кто любит более острую еду, к сладкому перцу стоит добавить стручок чили. Если сладкого соевого соуса нет, увеличьте количество обычного, дополнив его 1,5 ч. л. сахара.

С курицей

Время приготовления:
Сложность блюда: Легко
Категория: Вторые блюда
Ингредиенты:
Пшеничная лапша 300 г
Куриное филе 150 г
Соевый соус 50 мл
Репчатый лук 1 шт.
Сладкий красный перец 2 шт.
Морковь 2 шт.
Чеснок 4 зубчика
Растительное масло 3 ст. л.
Кунжут 1 ст. л.
Пошаговая инструкция
Диетический вариант с белым куриным мясом. По желанию вместо курятины можно взять филе индейки. Чтобы вкус был сбалансированным, мясо нужно нарезать очень тонко, для удобства его рекомендуется предварительно подморозить.

Лук нарезать тонкими полукольцами, перец – полосками, морковь и чеснок натереть на терке.

Куриное филе нарезать полосками по 5 см в длину и толщиной около 5 мм. Выложить мясо в миску, залить соевым соусом, добавить чеснок, тщательно перемешать и оставить на 15 минут.

Пшеничную лапшу варить в кипящей подсоленной воде до готовности, откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.

В глубокой сковороде разогреть растительное масло, выложить лук и морковь, жарить 5-6 минут, постоянно помешивая.

Когда овощи подрумянятся, добавить сладкий перец, обжарить все вместе.

Выложить в сковороду курицу вместе с соусом, перемешать и жарить до готовности.

Добавить к курице и овощам отваренную лапшу, и готовить, постоянно помешивая, еще 3-4 минуты.

Выложить готовую лапшу на подогретое блюдо, посыпать кунжутом.

С креветками

Время приготовления:
Сложность блюда: Легко
Категория: Вторые блюда
Ингредиенты:
Гречневая лапша 100 г
Креветки очищенные 100 г
Морковь 1 шт.
Цукини 0,25 шт.
Огурец 1 маленький
Лук красный 0,5 шт.
Сладкий красный перец 0,5 шт.
Чеснок 2 зубчика
Соевый соус 2 ст. л.
Сахар 0,5 ст. л.
Подсолнечное масло для жарки
Кунжутное масло 2 ст. л.
Нори сухие 1 пластина
Семена кунжута 1 ч. л.
Пошаговая инструкция
Легкое и питательное блюдо, богатое белками. Вместо креветок можно использовать другие морепродукты, например, кальмары. Из указанного количества продуктов получается 3 порции якисобы.

Морковь натереть на специальной терке или нарезать длинными тонкими полосками. Таким же образом нарезать цукини, сладкий перец и огурец.

У половинки луковицы отрезать кончики, разобрать лук на отдельные тонкие лепестки. Чеснок мелко порубить ножом или пропустить через пресс.

Очищенные креветки отварить, если они были сварены и заморожены – бланшировать пару минут в кипятке.

В сковороде разогреть растительное масло, быстро обжарить в нем измельченный чеснок.

Выложить креветки, морковь, огурец, цукини и лук. Хорошо перемешать и жарить на сильном огне.

Через минуту влить соевый соус с добавлением сахара.

Вскипятить воду, выложить в нее гречневую лапшу и варить 5 минут. Откинуть лапшу на сито, дать воде стечь. Добавить кунжутное масло и семена кунжута, все хорошо перемешать.

Выложить лапшу в сковороду к овощам и жарить 2-3 минуты, постоянно помешивая. По желанию добавить еще соевого соуса.

Готовую лапшу разложить по подогретым тарелкам, посыпать тонко нарезанными водорослями нори.

С говядиной

Время приготовления:
Сложность блюда: Легко
Категория: Вторые блюда
Ингредиенты:
Лапша гречневая 60 г
Мякоть говядины 60 г
Цукини 15 г
Лук репчатый 15 г
Сладкий красный перец 15 г
Соевый соус 15 г
Рафинированное растительное масло для жарки
Пошаговая инструкция
Европеизированный вариант жареной лапши с добавлением тонко нарезанной говядины. Готовится чуть дольше, чем вегетарианская лапша, зато вкус получается очень ярким и насыщенным.

Овощи нарезать тонкой соломкой (по виду они должны напоминать лапшу). Можно воспользоваться специальной теркой или овощерезкой.

Говядину промыть, обсушить бумажным полотенцем, очистить от жира и пленок. Нарезать мясо тонкими полосками поперек волокон.

В сковороде раскалить растительное масло, выложить говядину и, помешивая, обжаривать в течение 2 минут.

Выложить овощи и жарить еще 2 минуты, не переставая мешать.

Гречневую лапшу отварить до состояния «аль денте», откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.

Выложить лапшу в сковороду, влить соевый соус, все хорошо перемешать и обжаривать не более минуты.

Разложить якисобу по тарелкам, по желанию украсить кунжутом или тонко нарезанными сухими водорослями.

С кальмарами

Время приготовления:
Сложность блюда: Легко
Категория: Вторые блюда
Ингредиенты:
Лапша гречневая 300 г
Филе кальмара 500 г
Морковь 1 шт.
Капуста брокколи 6 небольших соцветий
Сладкий красный перец 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Соевый соус 3 ст. л.
Соус терияки 2 ст. л.
Семена кунжута 1 ч. л.
Кунжутное масло 1 ч. л.
Растительное масло для жарки 4 ст. л.
Пошаговая инструкция
Интересный вкус блюду придает добавление соуса терияки. При желании якисобу можно сделать более острой, включив в овощной набор маленький перец чили. Из указанного количества продуктов получается 3 порции жареной лапши.

Тушку кальмара тщательно промыть, очистить, нарезать «лапшой». Тонко нашинковать морковь и сладкий перец, чеснок порубить ножом как можно мельче.

Раскалить в сковороде растительное масло, выложить морковь и перец, обжаривать 1 минуту.

Добавить соцветия брокколи и жарить еще минуту, постоянно помешивая.

Сварить гречневую лапшу в соответствии с инструкцией на упаковке, откинуть на дуршлаг и перемешать с ложкой кунжутного масла.

Выложить лапшу в сковороду, добавить соевый соус и соус терияки, перемешать.

Готовить все вместе 30-60 секунд.

В отдельной сковороде обжарить полоски кальмаров до образования золотистой корочки.

Выложить их в сковороду с лапшой и овощами, тщательно перемешать и разложить по тарелкам.

Готовое блюдо посыпать семенами кунжута.

Якисоба может быть вегетарианской, с добавлением мяса или птицы. Неизменным остается обжаривание отварной лапши и насыщенный кисло-сладкий соус. Без этого блюда не обходится ни одно японское торжество, но якисоба подойдет и для будничного обеда или ужина.

Вопросы и ответы

Видела много рецептов якисобы, но какой из них можно считать аутентичным и правильным?

Все рестораны предлагают собственный вариант, хозяйки, готовящие жареную лапшу, тоже имеют фирменные рецепты, которые считают единственно верными. Прелесть блюда в его вариативности и широком поле для экспериментов.

Какое масло использовать для обжарки лапши и овощей?

Подойдет любое растительное рафинированное масло. Чаще используют подсолнечное или смесь подсолнечного с оливковым либо кунжутным. Некоторые повара пробуют более экзотические варианты, например, кокосовое масло. Важно, чтобы оно не пригорало и не имело резкого аромата, меняющего вкус готовой лапши.

Почему для обжарки не используют чистое кунжутное масло?

При длительном нагреве кунжутное масло начинает горчить. Для придания характерного вкуса его рекомендуют добавлять в конце приготовления либо подливать немного в свежесваренную лапшу перед обжаркой.

В какой сковороде готовить якисобу?

Все блюда, подразумевающие быструю обжарку, лучше готовить в толстостенной сковороде с высокими бортиками. Оптимальный вариант – китайский вок, очень удобный для перемешивания продуктов.

Если под рукой нет японской или китайской лапши, подойдет обычная пшеничная?

Попробуйте приготовить якисобу из толстой и длинной лапши из твердых сортов пшеницы. Особенно вкусна домашняя лапша, причем она должна иметь круглое сечение. Варианты из мягких сортов пшеницы лучше не использовать: во время обжарки они превратятся в клейкое месиво. Слишком тонкие спагетти тоже не подойдут: вкус блюда будет совершенно другим.

Какие овощи лучше использовать для якисобы?

Чаще всего к лапше добавляют морковь (лучше всего натереть ее на специальной терке для корейской моркови), цукини, репчатый лук или лук-порей. Иногда набор дополняют проростки сои или других бобовых, огурцы, кабачки, баклажаны, соцветия цветной капусты или брокколи. Для придания характерного восточного привкуса можно добавить чеснок и натертый корень имбиря.

Почему лапшу нужно подавать на подогретых тарелках?

На холодной поверхности соус быстро остывает, и блюдо меняет вкус. Якисобу нужно есть горячей, поэтому посуду перед подачей слегка подогревают.

Какой напиток лучше подать к жареной лапше?

Отличное сопровождение - зеленый чай, обычный или с добавлением жасмина. Подойдет и подогретое саке. Якисобу традиционно готовят в холодное время года, поэтому ее должны сопровождать горячие напитки.